Regelmäßiges Gruppentraining
Wiederkehrende Trainingseinheiten für kleine oder größere Teams.
Firmenfitness in Dachau & München
Bewegung, die in den Arbeitsalltag passt.
Individuelle Gruppentrainings für Unternehmen, die Gesundheit, Teamgefühl und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden unterstützen möchten.
Firmenfitness anfragen
Für Unternehmen
Praktisch, flexibel und auf dein Team abgestimmt.
Statt eines Standardprogramms entsteht ein Format, das zu Mitarbeitenden, Räumlichkeiten und Arbeitsalltag passt.
- Gruppentraining direkt im Unternehmen
- Formate für unterschiedliche Fitnessniveaus
- Bewegungsausgleich für sitzende Tätigkeiten
- Mobilität, Kraft und Körperwahrnehmung
- Regelmäßige oder punktuelle Angebote
Mögliche Formate
So kann Firmenfitness aussehen.
Aktive Pausen
Kurze Bewegungseinheiten, die sich gut in den Arbeitstag integrieren lassen.
Gesundheitstage
Praxisnahe Bewegungsangebote als Teil eines betrieblichen Gesundheitstags.
Individuelle Workshops
Themenbezogene Einheiten, zum Beispiel zu Rücken, Mobilität oder Belastungsausgleich.
Ablauf
Von der Anfrage bis zum passenden Format.
- 01
Bedarf klären
Wir sprechen über Zielgruppe, Gruppengröße, Ort und Zeitrahmen.
- 02
Format entwickeln
Ich schlage ein passendes und realistisch umsetzbares Konzept vor.
- 03
Training durchführen
Die Einheit findet direkt im Unternehmen oder an einem geeigneten Ort statt.
- 04
Weiterentwickeln
Bei regelmäßiger Zusammenarbeit wird das Angebot an Feedback und Entwicklung der Gruppe angepasst.
Qualität vor Masse
Bewusst nur wenige Firmenkunden.
Ich betreue maximal vier Firmenkunden gleichzeitig. So bleiben Vorbereitung, Abstimmung und Durchführung persönlich und verlässlich.
Lass uns über dein Unternehmen sprechen.
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir, welches Format zu deinem Team passt.
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